Zwift Camp: Baseline

Cycling Fitness Assessment

09.12.2024

Zwift Camp: Baseline

Zwift startet das eigene Trainingslager "Zwift Camp" zunächst mit 6 Etappen zur Einschätzung der eigenen Stärken und Schwächen. Die Etappen laufen bis Ende des Jahres. Zunächst immer ein Training, dann eine Testfahrt in dem entsprechenden Bereich. Die Einzelheiten sind in https://zwiftinsider.com/zwift-camp-baseline/ erklärt.

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Nach dem Abschluss aller 6 Etappen erhält man per Mail eine Auswertung mit Stärken und Schächen. Im neuen Jahr starten dann weitere Trainingsprogramme im "Zwift Camp" mit unterschiedlichen Schwerpunkten, damit man an seinen Schwächen arbeiten kann :-)

Ausführliche Beschreibung der Workouts mit jeweiligem  Test:

• Sprinting https://zwiftinsider.com/zwift-camp-baseline-sprint/
• Attacking https://zwiftinsider.com/zwift-camp-baseline-attack/
• Endurance https://zwiftinsider.com/zwift-camp-baseline-endurance/