Anzeige Rundendaten für Trainings

Zusammenstellung am Beispiel Garmin Edge

18.08.2025

Hier mein Vorschlag wie auf einem Garmin Edge eine Datenseite konfiguriert werden sollte, um die wichtigsten Daten für Trainingsintervalle oder auch Strava-Segmentjagden parat zu haben.

Um bei der Durchführung von Trainings alle relevanten Daten für das aktuelle Intervall im Blick zu haben, verwende ich die im Foto gezeigten Datenfelder auf meinem Garmin Edge. Fährt man Segmente hilft das natürlich genauso. Die 9 Felder im einzelnen:

• Oben in der "Headline": Die Rundenzeit. Startet immer neu nach drücken der Rundetaste.
• 3s Leistung. Über die 3s ist der Wert etwas geglättet und springt weniger.
• Wichtig und nützlich: % FTP Leistung. So muss man sich nicht absolute Werte merken, sondern sieht z.B. bei "90 %", das man im Sweet Sport Bereich ist. Der FTP-Wert verändert sich, die %-Angaben bleiben unverändert.
• Herzfrequenz, mehr zur Info, weil wir nach Watt fahren. Aber ggf. sieht man hier, ob was nicht stimmt ...
• Trittfrequenz
• Geschwindigkeit
• Rundendistanz
• Durchschnittliche Leistung in der Runde
• Durchschnittliche Geschwindigkeit in der Runde